概要

出産を終えた女性の心身の回復をサポートするヨガです。 妊娠・出産によって変化した体に優しく働きかけ、 骨盤周りの調整、筋力の回復、姿勢改善、リラックス効果、ダイエットなどが期待できます。 そして、呼吸を整えながらゆったりとした動きで行うので、育児中のストレスや睡眠不足による心身の疲れにも効果的。 お子様と一緒に参加できますのでスキンシップや親子の絆を深める時間となるはずです。 【定員】 10組 ※原則としてお申し込み後のキャンセルはできません。止むを得ない事情でキャンセルされる場合は、8月15日（金）17時までに事務局までメールでご連絡ください。それ以降のキャンセルの場合は、参加費全額を頂戴いたします。返金は、事務手数料（税込550円）をのぞいた金額を銀行振込みにより返金いたします。WEB画面から、および電話、会場でのキャンセル申し込みはできませんので、あらかじめご了承ください。

曜日・時間	8月18日(月) 13:30〜14:15
会場・教室	FLAPS　1F
受講回数	1回
持ち物	ヨガマットorバスタオル・飲み物
備　考	動きやすい服装でお願いします。 ※開始時間の5分前までにお集まりください。 ※会場：流山おおたかの森S・C　FLAPS_1F「イベントスペース」
残席状況	○
WEB受付開始日時	2025/07/26(土) 12:00
WEB受付終了日時	2025/08/17(日) 23:00
その他資料

スケジュール

日　時	カリキュラム
2025/08/18(月)　13:30〜14:15

講師紹介

プロフィール

幼稚園教諭、保育園で12年働きながら、心身のバランスを整えるヨガの魅力を子供達、そして、産後の心と体のケアを求める全てのお母さん達に伝えたいとヨガとベビトレヨガの資格を取得。 　 育児や産後の体の不調で悩むお母さん達が、お子さんと一緒に心身の健康を育みながら、お子様も脳トレ、未来の可能性を広げる体の土台づくりを行える【ベビトレヨガ】を広げたいと活動の場を広げています。

お申し込み

料金区分	参加費
参加費	1,000円	受付終了しました